🩺 Saúde · Do nascimento a 1 ano
🤮 Refluxo ou apenas regurgitação?
Muitos bebés bols am porque o mecanismo que impede o leite de voltar do estômago ainda está a amadurecer. A regurgitação sem esforço é uma manifestação frequente de refluxo e, quando o bebé está bem e cresce como esperado, costuma ser passageira. Já a doença do refluxo pode causar dificuldades alimentares ou outras complicações e precisa de avaliação — não se diagnostica só pelo choro.
Como distinguir
- Regurgitação habitual: sai um pouco de leite sem esforço depois da refeição, o bebé parece confortável e aumenta de peso como esperado. Muitas vezes, quem mais sofre é a tua camisola.
- Possível doença do refluxo gastroesofágico: dor persistente, recusa alimentar ou dificuldade em ganhar peso merecem avaliação. Chorar, arquear as costas ou dormir mal também podem ter outras causas.
- O chamado refluxo silencioso: engolir repetidamente ou fazer caretas sem bolsar não confirma refluxo ácido. Evita tirar conclusões apenas pelos sons ou movimentos; descreve o que observas ao médico de família ou pediatra.
Medidas que podem ajudar
1. Ao colo, na vertical
Podes manter o bebé ao colo, numa posição vertical confortável, durante 20 a 30 minutos depois da refeição, enquanto estás acordado e atento. Apoia a cabeça e mantém o rosto e as vias respiratórias livres. Se adormecer, transfere-o para a cama, de barriga para cima.
2. Pausas para arrotar
Faz uma pausa durante a refeição se o bebé parecer desconfortável ou engolir muito ar. Dá-lhe oportunidade de arrotar, sem insistir: nem todos os bebés arrotam a cada refeição.
3. Nada a apertar a barriga
Ajusta a fralda sem apertar demasiado a cintura e evita roupa com elásticos apertados. Conforto, sim; fralda a fugir, não.
4. Para dormir, colchão sempre plano
Não eleves o colchão nem uses cunhas, posicionadores, almofadas ou toalhas enroladas, mesmo que sejam vendidos para o refluxo. A posição segura para dormir continua a ser de barriga para cima, numa superfície firme, plana e vazia.
5. Quando procurar avaliação médica
Se o bebé não aumenta de peso como esperado, recusa refeições, tem menos fraldas molhadas, vomita em jato ou apresenta sangue no vómito, procura avaliação médica urgente. Vómito verde também exige avaliação urgente. Perante dificuldade respiratória grave ou perda de reação, liga 112. Em caso de dúvida, contacta SNS24 808 24 24 24. O médico poderá avaliar a alimentação e, se necessário, recomendar fórmula espessada ou tratamento; não acrescentes cereais ou espessantes por tua iniciativa.
6. Sem rodeios
Um porta-bebés adequado à idade pode ser útil para o colo, mas não é um tratamento para o refluxo nem um local de sono seguro. Mantém o rosto visível, o nariz e a boca livres e o queixo afastado do peito. Segue as instruções e transfere o bebé para a cama se adormecer. O calor do teu corpo pode confortar, mas não cura o refluxo.
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Este guia não substitui aconselhamento médico. Em caso de dúvida, fala com o médico de família, o pediatra ou um enfermeiro especialista no centro de saúde, ou liga SNS24 808 24 24 24. Em caso de emergência com risco de vida, liga 112.