🍼 Alimentação · 0 – 6 meses
💨 Ajudar o bebé a arrotar depois de mamar ou do biberão
Ao mamar ou beber pelo biberão, o bebé pode engolir ar e ficar desconfortável. Uma pausa para arrotar pode ajudar, mas nem todos os bebés arrotam em todas as tomas. Se está tranquilo, não precisas de ficar à espera do grande efeito sonoro.
O que vais precisar
- 1 pano de ombro ou uma toalha pequena para proteger a tua camisola de eventuais danos colaterais.
Como ajudar a sair o arroto
1. Ao ombro, o clássico
Segura o bebé na vertical, encostado ao teu peito, com a cabeça e o pescoço bem apoiados e o nariz e a boca livres. Dá palmadinhas muito suaves ou esfrega delicadamente as costas com a mão aberta.
2. Sentado ao colo
Senta o bebé nas tuas coxas, virado de lado. Apoia o peito e o queixo com uma mão, sem pressionar a garganta, e mantém a cabeça estável. Com a outra mão, dá palmadinhas suaves nas costas.
3. Sem pressas
Se parecer mais confortável assim, mantém o bebé ao colo na vertical durante 10 a 15 minutos depois da toma, enquanto estás acordado. Se não arrotar e estiver bem, não insistas.
Erros clássicos
- ❌ Dar palmadas fortes nas costas Isto não é treino de râguebi. Bastam movimentos delicados; mais força não faz o arroto sair mais depressa.
- ❌ Inclinar a cama para evitar a regurgitação Alguns bebés regurgitam depois de comer, mas inclinar o colchão ou deitá-los de lado ou de barriga para baixo não é seguro. Para dormir, deita sempre o bebé de costas, numa superfície firme, plana e vazia, mesmo que tenha refluxo.
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Este guia não substitui aconselhamento médico. Em caso de dúvida, fala com o médico de família, o pediatra ou um enfermeiro especialista no centro de saúde, ou liga SNS24 808 24 24 24. Em caso de emergência com risco de vida, liga 112.