🍼 Alimentação · 0 – 12 meses
🍼 Medir e preparar um biberão
Preparar um biberão de leite de fórmula exige respeitar a proporção exata de água e pó indicada na embalagem. Nem mais uma medida «para alimentar melhor», nem mais água para render: alterar a concentração pode prejudicar o bebé. O leite em pó não é estéril; pede à equipa de saúde instruções sobre a água, a temperatura de preparação e a higiene adequadas ao teu bebé.
O que vais precisar
- 1 biberão e uma tetina limpos, com esterilização conforme as orientações da equipa de saúde.
- Água adequada à preparação de leite de fórmula, segundo as instruções do produto e da equipa de saúde. A água engarrafada também não é estéril.
- Uma embalagem de leite de fórmula em pó adequado ao bebé, dentro do prazo de validade, e a respetiva colher-medida.
Passo a passo
1. Primeiro, a água
Lava as mãos e limpa a superfície de preparação. Deita no biberão a quantidade exata de água indicada para a dose que vais preparar, por exemplo, 90 ml, 120 ml ou 150 ml, apenas se corresponder às instruções do produto. Segue as orientações da equipa de saúde sobre a temperatura da água na preparação.
2. Medir o pó
Acrescenta exatamente o número de medidas rasas indicado na embalagem para essa quantidade de água. Usa apenas a colher-medida do produto e o nivelador da embalagem, se existir, sem comprimir o pó. A proporção não é igual para todas as fórmulas.
3. Misturar
Fecha o biberão e mistura conforme as instruções da embalagem, até dissolver o pó. Evita tocar no interior do biberão ou na parte da tetina que entra na boca do bebé.
4. Verificar a temperatura
Depois de preparado em segurança, arrefece o biberão, se necessário, antes de o oferecer. Pode ser dado à temperatura ambiente ou morno, sem ultrapassar 37°C na hora de beber. Deita uma gota na parte interior do pulso: não deve parecer quente. Prepara de preferência cada biberão na hora e deita fora o que sobrar depois da toma.
Erros clássicos
- ❌ Pôr o pó antes da água Pode levar a medir menos água do que a necessária e deixar o leite demasiado concentrado. Mede primeiro a água e só depois junta o pó.
- ❌ Aquecer no micro-ondas Nunca uses o micro-ondas: aquece de forma desigual e pode criar zonas muito quentes no leite, capazes de queimar a boca do bebé.
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Este guia não substitui aconselhamento médico. Em caso de dúvida, fala com o médico de família, o pediatra ou um enfermeiro especialista no centro de saúde, ou liga SNS24 808 24 24 24. Em caso de emergência com risco de vida, liga 112.