🧠 Bem-estar · 0 – 12 meses
👃 Os cheiros e o nariz sensível do bebé
O olfato já está bem desenvolvido à nascença. O teu cheiro natural pode ajudar o bebé a reconhecer-te e a sentir-se seguro. Já os cheiros intensos de perfumes, óleos essenciais, detergentes perfumados e tabaco podem incomodá-lo, irritar as vias respiratórias e sobrepor-se aos cheiros familiares.
O que fazer
- Nas primeiras semanas, prefere produtos sem perfume. O teu cheiro não precisa de versão de luxo. E lembra-te: não deixes camisolas usadas, mantas ou peluches no berço para dar conforto pelo cheiro. Para dormir, a cama deve ficar vazia.
Cuidados essenciais
1. Dá uma pausa ao perfume
Evita aftershave, perfume e desodorizantes muito perfumados no pescoço e no peito antes de pegar no bebé ou fazer contacto pele com pele. Faz pele com pele apenas enquanto estiveres acordado e atento, com a cara e as vias respiratórias do bebé livres.
2. Dispensa os óleos essenciais
Evita difusores no quarto do bebé e nos espaços onde ele passa tempo. Os óleos essenciais podem irritar as vias respiratórias e alguns são tóxicos se ingeridos ou usados incorretamente. Não os apliques no bebé sem orientação de um profissional de saúde e guarda-os fora do alcance das crianças.
3. Escolhe um detergente sem perfume
Lava a roupa do bebé e as tuas camisolas com um detergente sem perfume, na dose recomendada, e enxagua bem. Podes dispensar o amaciador. A indicação «hipoalergénico» não garante que um produto não cause reações.
4. Evita a exposição ao fumo
Não fumes nem uses cigarros eletrónicos perto do bebé, dentro de casa ou no carro. Se fumares, fá-lo no exterior, longe dele, e lava as mãos e muda a roupa exterior antes de lhe pegares. Estes cuidados reduzem os resíduos, mas não eliminam todos os riscos da exposição.
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Este guia não substitui aconselhamento médico. Em caso de dúvida, fala com o médico de família, o pediatra ou um enfermeiro especialista no centro de saúde, ou liga SNS24 808 24 24 24. Em caso de emergência com risco de vida, liga 112.