👶 Cuidados e higiene · 0 – 3 semanas
🩺 Cuidar do coto umbilical
Depois do nascimento, o coto umbilical seca, escurece e acaba por cair sozinho, muitas vezes entre os 7 e os 15 dias, embora possa demorar um pouco mais. A tua missão é simples: mantê-lo limpo e seco e seguir as orientações da maternidade. Se houver vermelhidão a alastrar, inchaço, pus ou mau cheiro, procura avaliação médica. Num bebé com menos de 3 meses, uma temperatura ≥38°C exige avaliação médica urgente.
O que vais precisar
- Compressas esterilizadas.
- Água limpa ou soro fisiológico para limpar se estiver sujo, conforme as orientações da equipa de saúde. Usa antisséptico apenas se tiver sido especificamente recomendado.
O que fazer
1. Lava as mãos
Lava bem as mãos com água e sabão antes de tocar na zona do umbigo.
2. Limpa apenas se necessário
Se o coto estiver limpo, não precisas de o molhar por rotina. Se estiver sujo com urina ou fezes, limpa suavemente com uma compressa e água ou soro, seguindo as orientações recebidas na maternidade.
3. Seca com cuidado
Depois de limpar, usa uma compressa esterilizada seca para absorver a humidade com pequenos toques. Mantém a zona seca e descoberta, sem pensos, salvo indicação clínica.
4. Dobra a fralda
Dobra a parte da frente da fralda para baixo, para não cobrir nem roçar no coto.
Erros clássicos
- ❌ Puxar pelo coto Não tentes acelerar a queda nem puxes, mesmo que pareça estar preso por um fio. Ele trata da saída sozinho.
- ❌ Deixá-lo tapado pela fralda A humidade e o contacto com urina ou fezes dificultam os cuidados. Mantém a fralda abaixo do coto e troca-a sempre que necessário.
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Este guia não substitui aconselhamento médico. Em caso de dúvida, fala com o médico de família, o pediatra ou um enfermeiro especialista no centro de saúde, ou liga SNS24 808 24 24 24. Em caso de emergência com risco de vida, liga 112.