😴 Sono · Do nascimento aos 2 anos
🌙 Vestir o bebê para dormir: clima e conforto
Ajuste a roupa ao ambiente. TOG não substitui observar o bebê nem é uma regra médica brasileira.
Regras práticas
1. De barriga para cima, sempre
Em todos os sonos, coloque o bebê de barriga para cima em berço próprio, com colchão firme, plano e lençol bem ajustado. Sem travesseiros, protetores, brinquedos, mantas soltas, ninhos ou posicionadores. Compartilhe o quarto, não a superfície de sono.
2. Confortável, sem superaquecer
Não é necessário resfriar todo quarto brasileiro a 18–19 °C. Mantenha o ambiente ventilado e confortável, ajustando a roupa ao clima. Evite camadas em excesso e cabeça coberta; suor e tronco muito quente sugerem calor excessivo.
3. Sem peso acrescentado
Saco de dormir é opcional e deve ter tamanho adequado, sem peso acrescentado. TOG é uma classificação do fabricante, não uma prescrição clínica. Observe o bebê.
4. Adulto sonolento: berço
Nunca durma com o bebê no sofá ou na poltrona. Mesmo com refluxo, não incline o colchão e mantenha barriga para cima.
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Este conteúdo não substitui avaliação profissional. Para acompanhamento, procure uma UBS ou a equipe da maternidade. Emergência médica: SAMU 192. Bombeiros: 193. Polícia: 190. Disque Saúde 136 é informação e ouvidoria, não emergência.