🧠 Cuidados essenciais: sono, prevenção de sacudidas e segurança fora de casa

Sem rodeios

• Deixe os contatos úteis bem visíveis na geladeira e salve-os no celular: SAMU 192 para emergências médicas, sua UBS ou maternidade para orientação de saúde e o centro de informação toxicológica da sua região para suspeitas de intoxicação. Confirme e anote o contato desse centro com a equipe de saúde.

Cuidados importantes

1. 1. De barriga para cima, sempre

   Em todos os sonos, coloque o bebê de barriga para cima em berço próprio, com colchão firme, plano e lençol bem ajustado. Sem travesseiros, protetores, brinquedos, mantas soltas, ninhos ou posicionadores. Compartilhe o quarto, não a superfície de sono.

2. 2. Confortável, sem superaquecer

   Não é necessário resfriar todo quarto brasileiro a 18–19 °C. Mantenha o ambiente ventilado e confortável, ajustando a roupa ao clima. Evite camadas em excesso e cabeça coberta; suor e tronco muito quente sugerem calor excessivo.

3. 3. Sem peso acrescentado

   Saco de dormir é opcional e deve ter tamanho adequado, sem peso acrescentado. TOG é uma classificação do fabricante, não uma prescrição clínica. Observe o bebê.

4. 4. Adulto sonolento: berço

   Nunca durma com o bebê no sofá ou na poltrona. Mesmo com refluxo, não incline o colchão e mantenha barriga para cima.

5. 5. Nunca sacuda

   Se estiver no limite, coloque o bebê no berço seguro e peça ajuda. Emergência médica: 192. Faça um curso presencial de primeiros socorros.

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