😴 Sono · 0 – 12 meses
🌧️ Usar ruído branco no sono do bebê
O ruído branco é um som contínuo que pode suavizar os ruídos da casa, como a televisão, os passos ou aquela ida discreta à cozinha. Alguns bebês se acalmam com ele, outros nem tanto. Se você usar, mantenha o volume baixo e limite a duração para proteger a audição.
O que fazer
- Se usar o YouTube ou um aplicativo de música no celular, desative as notificações e evite faixas com anúncios ou mudanças bruscas de volume. Deixe o aparelho, o carregador e os cabos bem longe do berço e fora do alcance do bebê. Programe um temporizador: você não precisa deixar o som ligado a noite inteira.
Regras de ouro
1. Um cuidado importante
Ruído branco é opcional: baixo volume, longe da cabeça e sem uso contínuo desnecessário. Um número universal de decibéis não garante segurança.
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Este conteúdo não substitui avaliação profissional. Para acompanhamento, procure uma UBS ou a equipe da maternidade. Emergência médica: SAMU 192. Bombeiros: 193. Polícia: 190. Disque Saúde 136 é informação e ouvidoria, não emergência.