😴 Coucher bébé en toute sécurité (prévention MSN)

L'essentiel en 30 secondes

Aménager l'environnement de sommeil est le facteur numéro 1 de prévention de la mort subite du nourrisson (MSN). Les règles d'or sont simples et sauveront des vies.

Le matériel à préparer

• 1 lit à barreaux conforme aux normes (NF).
• 1 matelas ferme parfaitement adapté aux dimensions du lit.
• 1 gigoteuse (turbulette) adaptée à la taille de bébé et à la saison (indice TOG).

Quoi faire ?

1. La position : Couche toujours bébé strictement sur le dos.
2. Le lit épuré : Pas de couette, pas d'oreiller, pas de couverture, pas de tour de lit, pas de peluches volumineuses.
3. La température de la chambre : Maintiens la température de la pièce entre 18 °C et 19 °C.
4. L'environnement : Ne fume jamais à l'intérieur du logement.

Les erreurs de débutant à éviter

• Coucher bébé sur le ventre ou le côté : Augmente considérablement les risques d'étouffement.
• Multiplier les doudous et couvertures dans le lit : Risque de recouvrement du visage.

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Un mot de jargon vous échappe ? Voir le glossaire de la paternité.