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😴 Schlaf & SIDS · 0 bis 18 Monate

😴 Ankommen: Eine sichere Unterkunft und die erste Nacht

Prüfe vor dem Auspacken, wo dein Baby schlafen wird und welche Gefahren erreichbar sind. Die erste Nacht kann unruhig sein – keine Routine kann das sicher verhindern.

Das braucht ihr

  • Einen geeigneten Schlafplatz mit Anleitung und der dafür vorgesehenen Matratze.
  • Ein passendes Spannbettlaken und geeignete Schlafkleidung.
  • Kontaktdaten örtlicher medizinischer Anlaufstellen und etwas Vertrautes von zu Hause.

Vor und während der Reise

  1. 1. Ein Rundgang auf Babys Höhe

    • Prüfe Fenster, Balkon, Treppen, den Zugang zum Pool und instabile Möbel.
    • Räume Medikamente, Reinigungsmittel, kleine Gegenstände und Schnüre außer Reichweite. Melde Gefahren den Verantwortlichen der Unterkunft. Verlass dich nicht auf improvisierte Lösungen, die zusätzliche Risiken schaffen können.

  2. 2. Das Bett aufbauen und prüfen

    • Befolge die Anleitung des Reisebetts und kontrolliere die Verriegelungen. Verwende nur die vorgesehene Matratze und ein passendes Laken.
    • Füge keine vom Hersteller nicht freigegebene Matratze, Auflage oder Polsterung hinzu: Dadurch können Spalten entstehen, in denen dein Baby eingeklemmt werden kann.

  3. 3. Ein freier Schlafplatz

    • Lege dein Baby auf den Rücken, auf eine feste, ebene und waagerechte Fläche, die für den Schlaf von Säuglingen geeignet ist.
    • Keine Kissen, Kuscheltiere, Mulltücher, losen Decken oder Lagerungshilfen im Bett. Bevorzugt einen eigenen Schlafplatz in eurem Zimmer, besonders in den ersten Monaten.

  4. 4. Vertrautes beibehalten, ohne Druck

    • Behaltet einige Gewohnheiten bei: Mahlzeit, Ruhe, ein Lied und passende Schlafkleidung.
    • Nähert euch bei einer Zeitverschiebung schrittweise dem örtlichen Tagesrhythmus an, mit natürlichem Licht, aber ohne direkte Sonne oder Überhitzung. Gib deinem Baby ohne ärztlichen Rat keine Medikamente, damit es schläft.

  5. 5. Mal ehrlich, unter uns

    Ihr müsst nicht am ersten Tag alles besichtigen. In Ruhe ankommen und sich als Eltern abwechseln ist schon ein gutes Programm. Wenn dein Baby krank wirkt, schieb nicht alles auf die Reise.

Klassische Fehler

  • ❌ Für mehr Komfort eine Matratze hinzufügen Der Schlafplatz muss der Anleitung entsprechen, nicht deinem Eindruck von Gemütlichkeit.
  • ❌ Das Kuscheltier ins Säuglingsbett legen Weiche Gegenstände gehören nicht auf Babys Schlaffläche.
  • ❌ Mit Baby auf dem Sofa einschlafen Müdigkeit macht diese Situation nicht sicher. Lege dein Baby in sein Bett und wechselt euch ab.

Fragen, die Väter stellen

Kann mein Baby den Rest der Nacht im Autositz schlafen?

Nein. Lege es am Ziel auf einen geeigneten Schlafplatz.

Garantiert das Abendritual eine ruhige Nacht?

Nein. Es kann Vertrautheit schaffen, aber gib deinem Baby Zeit und teilt euch die nächtliche Betreuung.

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Dieser Guide ersetzt keinen ärztlichen Rat. Im Zweifelsfall rufe deinen Arzt oder den Notruf an.