🧠 Bien-être · 0 – 12 mois
👃 Gérer les odeurs et la sensibilité olfactive de bébé
À la naissance, l'odorat est le sens le plus développé du nourrisson. Ton odeur naturelle le sécurise, le calme et facilite la mise au sein ou la prise du biberon. Les odeurs artificielles puissantes (parfums, huiles essentielles, lessives très parfumées, tabac) peuvent le surstimuler, irriter son système respiratoire et masquer ses repères olfactifs.
Quoi faire ?
- Pendant les premières semaines, passe au « zéro parfum ». Ta odeur naturelle suffit largement à rassurer ton enfant. Et rappel de sécurité pour le sommeil : aucun t-shirt ni doudou dans son lit, pour éviter tout risque d'étouffement.
Les réflexes
1. Mettre le parfum en pause
Pas de parfum, d'après-rasage ni de déodorant très odorant sur le cou et le torse avant de le porter en peau à peau ou dans les bras.
2. Bannir les huiles essentielles
Aucun diffuseur dans la chambre ni dans les pièces de vie : beaucoup de molécules sont irritantes, voire neurotoxiques, avant 3 ans.
3. Préférer une lessive neutre
Lave le linge de bébé (et tes propres hauts) avec une lessive hypoallergénique, sans parfum et sans assouplissant.
4. Éliminer le tabagisme passif
Ne fume jamais en présence de l'enfant, et change de haut s'il sent la cigarette avant de le prendre contre toi.
5. Ton repère pratique
Évite fumées, encens, parfums et insecticides à proximité de bébé; ne masque pas les odeurs avec des huiles essentielles.
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