😴 Sommeil · 0 – 12 mois
😴 Coucher bébé en toute sécurité (prévention MSN)
Pour chaque sommeil: sur le dos, surface ferme et plane, lit dégagé, sans fumée ni surchauffe.
Le matériel à préparer
- 1 lit à barreaux conforme aux normes (NF).
- 1 matelas ferme parfaitement adapté aux dimensions du lit.
- 1 gigoteuse (turbulette) adaptée à la taille de bébé et à la saison (indice TOG).
Quoi faire ?
1. Le couchage
Couche bébé sur le dos dans son propre espace de sommeil, matelas ferme et plat. Pas d’oreiller, tour de lit, couette, peluche ni objet libre.
2. La chaleur réelle
Adapte les vêtements à la pièce sans chercher à atteindre une température inaccessible. Évite la surchauffe, garde la tête découverte à l’intérieur et n’utilise pas un bonnet pour dormir.
3. La vigilance
Ne t’endors pas avec bébé sur un canapé ou fauteuil; recouche-le après les soins.
4. Ton repère pratique
Dos, matelas ferme et plat, lit dégagé et sans fumée. Évite la surchauffe; 18–19 °C n’est pas une obligation nationale ni toujours réalisable.
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