🌱 Parentalidade sustentável · Desde o nascimento
📵 Bebê e telas: mais conversa, menos interrupções
Evite telas antes dos 2 anos. Dos 2 aos 5 anos, até uma hora diária, com um adulto.
Por onde começar
1. Antes dos 2 anos
A Sociedade Brasileira de Pediatria recomenda evitar exposição a telas antes dos 2 anos, inclusive passiva.
2. Dos 2 aos 5 anos
Limite a até uma hora por dia, com acompanhamento de um adulto. Menos é melhor; proteja brincadeiras, movimento, conversas e sono.
3. Refeições e sono sem telas
Não use tela durante refeições ou como recurso habitual para acalmar ou adormecer. Reduza também as interrupções pelo celular dos adultos.
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Este conteúdo não substitui avaliação profissional. Para acompanhamento, procure uma UBS ou a equipe da maternidade. Emergência médica: SAMU 192. Bombeiros: 193. Polícia: 190. Disque Saúde 136 é informação e ouvidoria, não emergência.