💼 Equipamentos e organização · Por volta das 35 semanas, no 8º mês
🧳 A mala da maternidade e seu kit de sobrevivência
A maternidade não é um hotel com tudo incluído. Preparem as malas por volta das 35 semanas para evitar correria no grande dia e confiram a lista da maternidade escolhida. E lembre: você também vai viver o nascimento do bebê de vocês. O trabalho de parto pode durar de 12 a 24 horas, ou ter uma duração bem diferente, então leve seu próprio kit.
O kit de sobrevivência de quem acompanha o parto
- Carregador de celular com cabo comprido, de 2 a 3 metros: a tomada pode ficar longe da cama. Use sem criar obstáculos para a equipe.
- Moedas ou um meio de pagamento por aproximação: a máquina de café pode se tornar uma velha conhecida.
- Lanches e uma garrafa de água reutilizável: barrinhas, castanhas, frutas desidratadas e sanduíches. Confira as regras da maternidade e se há refeições para o acompanhante.
- Uma troca de roupa e roupa íntima limpa, para você voltar a se sentir gente depois de uma noite em claro.
- Uma nécessaire básica: escova e pasta de dentes e desodorante.
- Uma playlist disponível sem internet e uma caixinha de som Bluetooth, se a maternidade permitir e quem está dando à luz quiser.
As outras malas para preparar
1. O saquinho do bebê para a sala de parto
1 body de algodão com abertura na frente, 1 macacão adequado à temperatura, 1 gorro de recém-nascido, 1 par de meias ou sapatinhos e 1 casaquinho, se necessário. É a primeira roupa do bebê: deixe tudo à mão. Siga as orientações da equipe sobre o que vestir e quando; para dormir, não use gorro.
2. A mala do bebê para a internação
Como ponto de partida: 5 a 6 bodies com abertura na frente, em tamanhos de recém-nascido e 0–1 mês, 5 macacões, 2 sacos de dormir se forem pedidos pela maternidade, 3 toalhas com capuz, 1 escova macia e várias fraldas de pano. Escolha o isolamento térmico dos sacos conforme a temperatura e as instruções do fabricante, não um TOG fixo. Confirme se é preciso levar fraldas descartáveis e produtos de higiene.
3. A mala de quem vai dar à luz
2 a 3 conjuntos largos e confortáveis, pijamas ou camisolas com abertura na frente, calcinhas de algodão de cintura alta ou descartáveis, absorventes pós-parto, um spray de água para o rosto e, se for útil, uma almofada de amamentação. Para o contato pele a pele, o adulto deve estar acordado e atento. Acrescente os documentos de identificação, a caderneta da gestante, os exames e a lista dos medicamentos de uso habitual.
4. Sem rodeios
Separe o saquinho para o parto da mala principal da internação. A segunda pode ficar no carro até ser necessária, se houver quem vá buscar e as regras do hospital permitirem. Ninguém quer procurar um par de meias no fundo de uma mala de 20 kg entre duas contrações.
5. Caderneta e vacinação
Leve a Caderneta da Criança à UBS e confira o Calendário Nacional de Vacinação vigente do PNI. Ao nascer, estão previstas BCG e hepatite B. Demais doses, reforços e atualização dependem de idade, histórico, produto e condições clínicas: confira na sala de vacinação. Não use calendários estrangeiros.
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Este conteúdo não substitui avaliação profissional. Para acompanhamento, procure uma UBS ou a equipe da maternidade. Emergência médica: SAMU 192. Bombeiros: 193. Polícia: 190. Disque Saúde 136 é informação e ouvidoria, não emergência.