🥕 Repas de bébé : fait-maison, petits pots et budget sans pression

Ce qu'il te faut

• Des ingrédients simples, variés et de saison quand c'est possible.
• Des contenants alimentaires adaptés au froid ou au chaud selon leur usage.
• Une étiquette pour noter le contenu et la date.

Les étapes clés

1. 1. Des aliments disponibles

   Propose progressivement des aliments variés et nutritifs, dont des sources de fer, dans une texture adaptée. Pas besoin de retarder systématiquement les fruits après les légumes.

2. 2. Repas accompagné

   Installe bébé assis avec appui adapté, reste présent, encourage sans forcer et évite les aliments durs ou ronds à risque d’étouffement.

3. 3. Hygiène

   Mains et ustensiles propres, eau sûre et conservation contrôlée; sans froid fiable, prépare de petites portions au moment du repas.

4. 4. Ton repère pratique

   Prépare des aliments locaux nutritifs avec une eau sûre; vers six mois, adapte textures, hygiène et conservation à bébé.

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