🧠 वेलबीइंग · 0 – 12 months
👃 खुशबू और महक: बेबी की सुपर-सेंसिटिव नाक का ख्याल कैसे रखें
जन्म के समय सूंघने की ताकत तुम्हारे बेबी का सबसे बड़ा सुपरपावर होती है। तुम्हारी नैचुरल डैड वाली महक उसे सुकून देती है, शांत करती है और फीडिंग को काफी आसान बना देती है। वहीं दूसरी तरफ, तेज़ बनावटी महक (परफ्यूम, एसेंशियल ऑयल्स, खुशबूदार डिटर्जेंट या सिगरेट) उसे बेचैन कर सकती है, उसकी नाज़ुक सांस की नली में जलन पैदा कर सकती है और उस जानी-पहचानी खुशबू को छिपा देती है जिससे वो खुद को सेफ महसूस करता है।
क्या करें
- शुरुआती कुछ हफ़्तों के लिए किसी भी तरह की खुशबू या परफ्यूम से पूरी तरह दूर रहो। तुम्हारी नैचुरल डैड वाली महक ही तुम्हारे नन्हे-मुन्ने को शांत करने के लिए काफी है। और सेफ स्लीप का एक बेहद ज़रूरी नियम: घुटन के किसी भी खतरे से बचने के लिए बेबी के पालने (cot) में अपनी पहनी हुई टी-शर्ट, कंबल या सॉफ्ट टॉयज कभी मत छोड़ना।
ज़रूरी कदम
1. परफ्यूम और डियो पर ब्रेक लगाओ
बेबी को गोद में लेने या स्किन-टू-स्किन कराने से पहले अपनी गर्दन और छाती पर आफ्टरशेव, तेज़ डियो या कोलोन लगाने से बचो।
2. एसेंशियल ऑयल्स से दूरी बनाओ
बेबी के कमरे और घर में डिफ्यूज़र मत चलाओ: 3 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए कई नैचुरल ऑयल्स भी काफी इरिटेटिंग या उनके नर्वस सिस्टम के लिए नुकसानदेह हो सकते हैं।
3. बिना खुशबू वाले डिटर्जेंट पर स्विच करो
बेबी के कपड़े (और अपनी टी-शर्ट्स भी) माइल्ड, बिना खुशबू वाले डिटर्जेंट से धोओ, और फैब्रिक सॉफ्टनर का इस्तेमाल तो बिल्कुल मत करो।
4. धुएं से पूरी तरह दूर रखो
बेबी के पास कभी सिगरेट मत पियो। अगर बाहर पी भी है, तो बेबी को गोद में लेने से पहले हमेशा अपनी टी-शर्ट बदलो और साबुन से अच्छी तरह हाथ-मुंह धो लो।
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यह गाइड डॉक्टरी सलाह की जगह नहीं ले सकती। किसी भी शक या परेशानी में अपने डॉक्टर से बात करें या इमरजेंसी में 112 (एम्बुलेंस 108) पर कॉल करें।