🍼 बेबी की बॉटल नापना और तैयार करना

ज़रूरी सामान

• 1 साफ और सूखी बेबी बॉटल और निपल।
• इन्फेंट फॉर्मूला के लिए सही पानी (उबालकर ठंडा किया हुआ साफ पानी)।
• इन्फेंट फॉर्मूला पाउडर का डिब्बा।

स्टेप-बाय-स्टेप गाइड

1. 1. पहले पानी डालो

   बॉटल में नापकर बिल्कुल सही मात्रा में पानी डालो (जैसे 90 ml, 120 ml, 150 ml)।

2. 2. पाउडर का सही नाप

   हर 30 ml पानी के लिए 1 लेवल स्कूप पाउडर डालो। डिब्बे के किनारे (levelling rim) से स्कूप को एकदम बराबर करो, पाउडर को दबाकर मत भरो।

3. 3. अच्छे से मिक्स करो

   बॉटल बंद करो और गुठलियां बनने से रोकने के लिए पहले दोनों हथेलियों के बीच रोल करो, फिर ऊपर-नीचे अच्छी तरह शेक करो।

4. 4. टेम्परेचर चेक करो

   फॉर्मूला रूम टेम्परेचर पर या हल्का गुनगुना (अधिकतम 37°C) दिया जा सकता है। पिलाने से पहले अपनी कलाई के अंदरूनी हिस्से पर एक बूंद डालकर तापमान ज़रूर चेक करो।

अक्सर होने वाली ग़लतियां

• ❌ पानी से पहले पाउडर डालना इससे पानी और पाउडर का अनुपात बिगड़ जाता है। दूध बहुत गाढ़ा हो जाएगा, जो बेबी की नन्हीं किडनी और पेट के लिए भारी पड़ेगा।
• ❌ माइक्रोवेव में गर्म करना जलने का बहुत भारी रिस्क है, क्योंकि माइक्रोवेव में दूध कहीं ठंडा और कहीं बहुत ज़्यादा गर्म (हॉटस्पॉट्स) हो जाता है।