💼 सामान और तैयारी · लगभग 35वां हफ़्ता (8वां महीना)
🧳 अस्पताल का बैग और तुम्हारी सर्वाइवल किट
मैटर्निटी वार्ड कोई ऑल-इन्क्लूसिव रिज़ॉर्ट नहीं है। 35वें हफ़्ते के आसपास बैग पैक कर लो ताकि 'उस बड़े दिन' हड़बड़ी न मचे। और याद रखो, तुम सिर्फ कुली नहीं हो: लेबर 12 से 24 घंटे तक खिंच सकता है, इसलिए अपनी खुद की सर्वाइवल किट भी साथ रखना मत भूलना।
डैड का सर्वाइवल बैग
- एक एक्स्ट्रा-लॉन्ग केबल (2 से 3 मीटर / 10 फीट) वाला फोन चार्जर: डिलीवरी रूम में प्लग सॉकेट हमेशा बेड से कोसों दूर होता है।
- खुल्ले पैसे (UPI या कार्ड भी चलेगा): अस्पताल की चाय-कॉफ़ी वेंडिंग मशीन तुम्हारी नई बेस्ट फ्रेंड बनने वाली है।
- स्नैक्स और रीफ़िलेबल पानी की बोतल: एनर्जी बार्स, ड्राई फ्रूट्स, मखाने या सैंडविच। अस्पताल का खाना तुम्हारे लिए नहीं आने वाला।
- एक जोड़ी एक्स्ट्रा कपड़े और फ्रेश अंडरवियर, ताकि पूरी रात जागने के बाद भी तुम थोड़े ठीक-ठाक दिखो और महसूस करो।
- एक बेसिक टॉयलेटरी किट: टूथब्रश, टूथपेस्ट और डियोड्रेंट।
- एक ऑफलाइन प्लेलिस्ट और छोटा ब्लूटूथ स्पीकर, माहौल को थोड़ा शांत और रिलैक्सिंग बनाने के लिए।
पैक करने के लिए बाकी बैग्स
1. बेबी का 'डिलीवरी रूम' पाउच
1 रैपओवर (किमोनो स्टाइल) कॉटन बॉडीसूट, 1 वॉर्म स्लीपसूट, 1 न्यूबॉर्न टोपी (beanie), 1 जोड़ी मोज़े/बूटीज़ और 1 हल्का कार्डिगन। यह बेबी का पहला आउटफिट होगा, इसलिए इसे सबसे ऊपर रखना।
2. बेबी का हॉस्पिटल स्टे बैग
5 से 6 रैपओवर बॉडीसूट्स (न्यूबॉर्न और 0-1 महीने का साइज़), 5 स्लीपसूट्स, 2 बेबी स्लीपिंग बैग्स / स्लीप सैक (TOG 2 या 2.5), 3 हुडेड बेबी टॉवेल्स, 1 सॉफ्ट बेबी ब्रश और ढेर सारे मलमल के कपड़े (muslin squares)।
3. मम्मी का हॉस्पिटल बैग
2 से 3 ढीले, आरामदायक कपड़े या आगे से बटन वाली नाइटी/कुर्ता (स्किन-टू-स्किन और ब्रेस्टफीडिंग के लिए आसान), हाई-वेस्ट कॉटन या डिस्पोजेबल पैंटीज़, एक्स्ट्रा-लार्ज मैटरनिटी पैड्स, फेस मिस्ट स्प्रे और एक नर्सिंग पिलो।
4. डैड हैक
चीजों को बिल्कुल अलग दो बैग्स में रखो: डिलीवरी पाउच, जिसे तुरंत निकाला जा सके, और मुख्य पोस्टपार्टम सूटकेस, जो आराम से गाड़ी की डिग्गी में इंतज़ार कर सकता है। यकीन मानो, दो कॉन्ट्रैक्शन्स के बीच कोई तुम्हें 20 किलो के सूटकेस में पागलों की तरह सामान ढूंढ़ते नहीं देखना चाहता।
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यह गाइड डॉक्टरी सलाह की जगह नहीं ले सकती। किसी भी शक या परेशानी में अपने डॉक्टर से बात करें या इमरजेंसी में 112 (एम्बुलेंस 108) पर कॉल करें।