🤱 Allaitement : partager les responsabilités

Ton kit de soutien

• Un grand verre d'eau et un snack sain à chaque début de tétée : l'allaitement donne une soif énorme.
• Le coussin d'allaitement bien installé et une lumière douce.
• De la lanoline ou des compresses apaisantes à proposer en cas de crevasses ou d'engorgement. Encourage sans demander de supporter la douleur. Douleur persistante des mamelons, lésions ou apports insuffisants : consulte une sage-femme, un spécialiste de l’alimentation ou un médecin. Les crèmes ne remplacent pas ce bilan.

Les réflexes

1. 1. Avant la tétée

   Change la couche pour réveiller doucement bébé, puis tends-le à sa mère.

2. 2. Après le repas

   Après le repas, propose un rot et un bercement doux. Le peau à peau se fait seulement avec un adulte éveillé et vigilant, le visage de bébé visible et les voies respiratoires dégagées. Si tu somnoles, couche bébé sur le dos dans son propre espace de sommeil plat et dégagé.

3. 3. Fais bouclier

   Filtre les remarques inutiles, mais prends au sérieux les inquiétudes sur les repas, les couches mouillées ou le poids et demande rapidement conseil.

4. 4. Quand demander de l’aide

   Encourage sans demander de supporter la douleur. Douleur persistante des mamelons, lésions ou apports insuffisants : consulte une sage-femme, un spécialiste de l’alimentation ou un médecin. Les crèmes ne remplacent pas ce bilan.

5. 5. Crée ton propre lien

   Nourrir n'est pas le seul moyen de s'attacher. Le bain, le portage, les massages, le peau à peau et les papotages, c'est ton terrain de jeu.

6. 6. En vrai, entre nous

   Vous prenez chacun votre part des changes, repas, nuits et rendez-vous. Organisez les relais ensemble et respectez les choix d’alimentation, sans pression ni culpabilité.

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