🍼 Alimentation · À partir d’environ 6 mois
🥕 Débuter la diversification alimentaire
Le repère OMS est de commencer les aliments complémentaires vers six mois en poursuivant le lait. Adapte le rythme à bébé avec son professionnel de santé.
Le matériel à préparer
- 1 cuillère en silicone souple adaptée aux petites bouches.
- Purées de légumes lisses (un seul légume à la fois : carotte, courgette, haricots verts, potimarron).
Quoi faire ?
1. Des aliments disponibles
Propose progressivement des aliments variés et nutritifs, dont des sources de fer, dans une texture adaptée. Pas besoin de retarder systématiquement les fruits après les légumes.
2. Repas accompagné
Installe bébé assis avec appui adapté, reste présent, encourage sans forcer et évite les aliments durs ou ronds à risque d’étouffement.
3. Hygiène
Mains et ustensiles propres, eau sûre et conservation contrôlée; sans froid fiable, prépare de petites portions au moment du repas.
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En cas de doute, demande l’avis d’un professionnel compétent.